DHA + EPA = OMEGA 3

DHA adalah singkatan kepada docosahexaenoic acid. DHA tergolong dalam kumpulan essential fatty acid. Ini bermakna sumber utamanya tidak dikeluarkan oleh badan anda. Badan hanya mengeluarkan sedikit sahaja DHA. Bayi mendapat DHA dari susu yang diberi oleh ibunya. Sumber utamanya didapati dalam bentuk pemakanan.

60% otak manusia adalah diperbuat daripada lemak. Kebanyakan lemak ini pula diperbuat daripada DHA. Oleh itu DHA amat penting dalam pertumbuhan otak yang sihat.

Sumber utama

Sumber utama DHA ialah dari ikan laut dalam seperti salmon dan ikan kod. Persediaan minyak ikan (fish oil) yang banyak dijual di farmasi-farmasi mengandungi DHA dan satu lagi bahan yang dinamakan EPA. DHA dan EPA membentuk Omega-3.

Sumber utama DHA lain termasuklah telur dan daging. DHA adalah bahan aktif minyak ikan. DHA dalam badan mungkin ditukar menjadi EPA.

Kebaikan utama dari pengambilan DHA ialah :

1.       pertumbuhan otak yang cergas. Oleh itu ia penting dalam proses pembelajaran.

2.       pertumbuhan retina mata (penglihatan) yang baik.

3.       pertumbuhan saraf-saraf yang baik.

Kelebihan-kelebihan lain DHA

1.       Kelebihan lain DHA dan minyak ikan (Omega-3 iaitu kombinasi DHA + EPA) ialah :

2.       Mengurangkan triglycerides (lemak).

3.       Mengurangkan risiko sakit jantung dan saluran darah tersumbat.

4.       Menurangkan risiko tekanan darah tinggi.

5.       Mengurangkan risiko tekanan perasaan (depression) dan alzheimer.

6.     Mengurangkan risiko mendapat penyakit-penyakit lain seperti kencing manis (Type II), arthritis (sakit sendi), myocardial infarction, atherosclerosis dan juga kanser. 

Mencari2 sumber omega 3 terbaik, boleh cuba omegaguard shaklee....

Hanya RM 136 utk 90 biji....jom cuba...

Azuwa Ali
0135139077